Lieque — Brecha da coluna
Em resumo
Este ponto é muito eficaz para acalmar as dores do cotidiano relacionadas às vias respiratórias, como nariz entupido, tosse ou dor de garganta. Também é útil em casos de resfriado, dor de cabeça ou rigidez na nuca.
Onde encontrá-lo
acima da dobra do punho, entre os tendões abdutor longo e extensor curto do polegar. Para localizar: cruzar os polegares e indicadores das 2 mãos, o ponto está sob o indicador.
Como estimulá-lo (acupressão)
Exerça uma pressão moderada com o seu polegar ou indicador, sem provocar dor aguda. Você deve sentir uma leve sensação de pressão ou um entorpecimento localizado. Mantenha essa pressão durante 1 a 2 minutos. Pode repetir esta automassagem 2 a 3 vezes por dia, especialmente no início de um resfriado ou quando os sintomas estiverem presentes.
Outros usos
Acupuntura
Profundidade : 0,3-0,5 cun
A punção deste ponto é feita de forma oblíqua em direção ao cotovelo. Este gesto deve ser realizado por um praticante qualificado, respeitando as precauções de higiene e anatómicas.
Moxabustão
A moxibustão (aplicação de calor) pode ser utilizada neste ponto por um profissional. Contribui para aquecer a zona e favorecer a circulação da energia.
Este ponto é um ponto maior e muito frequentemente utilizado na prática pelos seus efeitos sobre a esfera ORL e a nuca.
Efeitos na energética tradicional chinesa (MTC)
Este ponto é reconhecido por dispersar o Vento (eliminar agentes patogênicos externos), liberar o Exterior (aliviar sintomas da superfície corporal como o resfriado), abrir o Ren Mai (regular a energia dos sistemas reprodutor e urogenital) e fazer circular a Via das Águas (melhorar a gestão dos líquidos orgânicos). É também um ponto Luo (ponto de conexão) e um ponto Chave do Ren Mai (ponto de abertura de um vaso maravilhoso).
Pontos associados
Pontos frequentemente usados em complemento a este.
Para um protocolo personalizado adaptado ao seu terreno
Cada pessoa é única. Uma avaliação energética no consultório identifica os pontos mais pertinentes para as suas necessidades.
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