Xuanji — Cour Xuan
Em resumo
Este ponto é útil para aliviar o desconforto no peito, especialmente em casos de tosse, asma ou irritação na garganta. Pode ajudar a facilitar a respiração e a acalmar sensações desagradáveis nesta área.
Onde encontrá-lo
No manúbrio esternal, abaixo de RM22
Indicações
Como estimulá-lo (acupressão)
Para estimular este ponto, aplique uma pressão suave a moderada com a ponta de um dedo sobre o esterno, logo abaixo da pequena depressão na parte superior do tórax (aproximadamente um cun abaixo da base do pescoço). Massageie com pequenos movimentos circulares ou com pressão constante durante 1 a 2 minutos. Você deve sentir uma sensação de leve pressão ou calor, nunca dor aguda. Repita esta estimulação 2 a 3 vezes ao dia, ou conforme necessário. Se os sintomas persistirem, recomenda-se consultar um profissional de saúde.
Outros usos
Acupuntura
Profundidade : 0.3-0.5 cun
A acupuntura neste ponto envolve a inserção tangencial da agulha a uma profundidade de 0,3 a 0,5 cun. Este procedimento é reservado a um profissional qualificado.
Moxabustão
A moxabustão pode ser aplicada neste ponto por um profissional formado. Consiste em aquecer o ponto com artemísia para proporcionar calor terapêutico.
Efeitos na energética tradicional chinesa (MTC)
Este ponto tem a ação de regular o Qi (energia vital) do peito e fazer descer o Qi rebelde (energia que flui no sentido contrário, provocando, por exemplo, tosse ou asma).
Para um protocolo personalizado adaptado ao seu terreno
Cada pessoa é única. Uma avaliação energética no consultório identifica os pontos mais pertinentes para as suas necessidades.
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