Jianli — Construção do interior
Em resumo
Este ponto é útil para aliviar dores de estômago, náuseas ou vómitos. Pode também ajudar a reduzir as sensações de inchaço e os ruídos intestinais, proporcionando-lhe assim um maior conforto digestivo.
Onde encontrá-lo
acima do umbigo
Como estimulá-lo (acupressão)
Para estimular este ponto, coloque três dedos logo acima do seu umbigo. O ponto encontra-se aproximadamente à largura desses três dedos. Exerça uma pressão suave a moderada com a polpa do polegar ou do dedo indicador. Massaje com movimentos circulares ou através de pressões e libertações durante 1 a 2 minutos. Deve sentir uma ligeira sensação de entorpecimento ou calor, nunca dor aguda. Repita 2 a 3 vezes por dia, especialmente antes ou depois das refeições se sofrer de perturbações digestivas.
Outros usos
Acupuntura
Profundidade : 0.5-1.5 cun
A acupuntura neste ponto envolve a inserção de agulhas a uma profundidade de 0.5 a 1.5 cun, perpendicularmente. Este gesto deve ser realizado exclusivamente por um profissional qualificado.
Moxabustão
A moxabustão é uma técnica que consiste em aquecer o ponto com a ajuda de um bastão de artemísia incandescente. É muito apreciada por reforçar a ação do ponto sobre a esfera digestiva e é praticada sob o controlo de um profissional.
Este ponto, chamado Jianli, é excelente para harmonizar a digestão e aliviar perturbações gastrointestinais.
Efeitos na energética tradicional chinesa (MTC)
Regula o Estômago (harmoniza a função digestiva), desce o Qi (a energia) rebelde (acalma os refluxos energéticos como os vómitos ou as regurgitações).
Pontos associados
Pontos frequentemente usados em complemento a este.
Para um protocolo personalizado adaptado ao seu terreno
Cada pessoa é única. Uma avaliação energética no consultório identifica os pontos mais pertinentes para as suas necessidades.
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