Juliao — Residência na colina
Em resumo
Este ponto é útil para aliviar as dores na anca e os desconfortos relacionados com a ciática. Pode ajudar a recuperar uma melhor flexibilidade e um certo conforto nesta zona.
Onde encontrá-lo
No meio entre a espinha ilíaca anterossuperior e o grande trocanter.
Como estimulá-lo (acupressão)
Aplique uma pressão moderada com o polegar ou a ponta dos dedos. A sensação deve ser firme mas confortável, sem dor aguda. Mantenha a pressão durante 1 a 2 minutos, efetuando pequenos movimentos circulares ou uma pressão constante. Pode repetir esta estimulação 2 a 3 vezes por dia.
Outros usos
Acupuntura
Profundidade : 0.5-1 cun
O acupuntor pode inserir uma agulha fina a uma profundidade de 0,5 a 1 cun (aproximadamente 1 a 2,5 cm) perpendicularmente à pele. Este procedimento deve ser realizado por um profissional qualificado.
Moxabustão
A moxabustão, que consiste em aquecer o ponto através de uma fonte de calor (geralmente artemísia incandescente), pode ser aplicada pelo profissional durante 10 a 30 minutos. Esta técnica reforça a ação do ponto e proporciona calor terapêutico.
Este ponto é muito eficaz para dispersar o Vento-Humidade e aliviar especificamente a anca e a ciática. Regula a circulação da energia e beneficia as estruturas articulares.
Efeitos na energética tradicional chinesa (MTC)
Este ponto ajuda a regular o Qi (energia vital) e é benéfico para os tendões (estruturas que ligam os músculos aos ossos) e as articulações (ligações entre os ossos, como a anca).
Pontos associados
Pontos frequentemente usados em complemento a este.
Para um protocolo personalizado adaptado ao seu terreno
Cada pessoa é única. Uma avaliação energética no consultório identifica os pontos mais pertinentes para as suas necessidades.
Marcar consulta