Jingmen — Porta da Capital
Em resumo
Este ponto é útil para acalmar as dores sentidas na parte inferior das costas e aliviar certos desconfortos digestivos, como dores abdominais ou vómitos. É frequentemente solicitado quando se deseja recuperar algum conforto na região lombar e abdominal.
Onde encontrá-lo
Na borda inferior livre da 12ª costela (costela flutuante).
Como estimulá-lo (acupressão)
Para estimular este ponto, situado na borda inferior da décima segunda costela (a costela flutuante), exerça uma pressão suave a moderada com a polpa do seu dedo. Deverá sentir uma ligeira resistência ou uma sensação de dormência, mas nunca dor aguda. Mantenha esta pressão durante um a dois minutos, efetuando, se desejar, pequenos movimentos circulares. Pode repetir esta automassagem duas a três vezes por dia.
Outros usos
Acupuntura
Profundidade : 0.5-1 cun
A punção deste ponto é feita geralmente de forma perpendicular ou oblíqua, com uma profundidade de 0,5 a 1 cun. Este procedimento é reservado a profissionais qualificados.
Moxabustão
A moxabustão pode ser aplicada neste ponto durante 10 a 20 minutos; esta técnica deve ser realizada por um profissional para uma aplicação segura e eficaz.
Este ponto é um ponto de alarme do Rim; pode ser utilizado para tonificar o Rim e aliviar a região lombar.
Efeitos na energética tradicional chinesa (MTC)
Este ponto tem a ação de regular o Qi (energia vital) da Vesícula Biliar, resolver a humidade (ajudar o corpo a eliminar o excesso de líquidos) e é um ponto Mu (ponto de alarme) do Rim (órgão associado à vitalidade e à energia fundamental).
Pontos associados
Pontos frequentemente usados em complemento a este.
Para um protocolo personalizado adaptado ao seu terreno
Cada pessoa é única. Uma avaliação energética no consultório identifica os pontos mais pertinentes para as suas necessidades.
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