Qinglengyuan — Purificar o Frio
Em resumo
Este ponto é útil para aliviar dores no ombro e no braço. Também pode proporcionar alívio em casos de dores de cabeça.
Onde encontrá-lo
Face posterior do braço, acima de TR10, acima da saliência óssea do cotovelo.
Indicações
Como estimulá-lo (acupressão)
Para estimular este ponto, aplique uma pressão firme, mas confortável, com o polegar ou o dedo indicador. Realize pequenos movimentos circulares ou pressão estática. Mantenha a pressão por 1 a 2 minutos. A sensação esperada é de uma pressão profunda, sem dor aguda. Repita a automassagem 2 a 3 vezes ao dia, ou conforme necessário.
Outros usos
Acupuntura
Profundidade : 0.5-1 cun
O acupunturista pode inserir uma agulha fina de 0.5 a 1 cun de profundidade, geralmente de maneira perpendicular. Este procedimento deve ser realizado apenas por um profissional qualificado para garantir a segurança e a eficácia.
Moxabustão
A moxabustão, técnica que utiliza o calor de uma erva (artemísia), pode ser aplicada neste ponto por 5 a 10 minutos por um profissional. É utilizada para proporcionar calor e favorecer a circulação energética local.
Este ponto é conhecido pela sua capacidade de aliviar várias dores na região superior do corpo, estimulando a circulação local.
Efeitos na energética tradicional chinesa (MTC)
Faz circular o Qi (energia vital) do meridiano (canal energético) e beneficia o braço (melhora a função e reduz a dor no braço).
Pontos associados
Pontos frequentemente usados em complemento a este.
Para um protocolo personalizado adaptado ao seu terreno
Cada pessoa é única. Uma avaliação energética no consultório identifica os pontos mais pertinentes para as suas necessidades.
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