Shuiquan — Fonte das águas
Em resumo
Este ponto é útil para aliviar os desconfortos relacionados com a menstruação, como a dor ou a irregularidade, bem como as dificuldades em urinar. Pode também oferecer suporte em casos de prolapso uterino.
Onde encontrá-lo
Na face interna do pé, abaixo de R3, na depressão à frente da tuberosidade do calcâneo.
Como estimulá-lo (acupressão)
Para estimular este ponto, aplique uma pressão firme com o polegar ou um dedo na face interna do pé. Situa-se aproximadamente a uma largura de polegar abaixo do ponto proeminente do tornozelo interno, numa pequena depressão na parte frontal do calcanhar. Mantenha a pressão durante 1 a 2 minutos, fazendo pequenos movimentos circulares ou pressionando e soltando. Deve sentir uma leve sensação de pressão ou um formigueiro ligeiro, mas nunca dor aguda. Repita esta operação 2 a 3 vezes por dia.
Outros usos
Acupuntura
Profundidade : 0.3-0.5 cun
O acupuntor pode inserir uma agulha de 0.3 a 0.5 cun de profundidade, perpendicularmente à pele. Esta técnica, praticada por um profissional qualificado, visa uma estimulação precisa e profunda do ponto.
Como ponto Xi (ponto de urgência ou de acumulação), é frequentemente utilizado para condições agudas, nomeadamente ginecológicas, e problemas urinários.
Efeitos na energética tradicional chinesa (MTC)
Este ponto nutre o Yin (a energia que traz frescura, humidade e substância ao corpo), beneficia a menstruação (regula o ciclo feminino e alivia os seus distúrbios) e é um ponto Xi-Acumulação do Yin Qiao Mai (um ponto de urgência ou de reunião da energia dos vasos que regulam o Yin e as funções femininas).
Para um protocolo personalizado adaptado ao seu terreno
Cada pessoa é única. Uma avaliação energética no consultório identifica os pontos mais pertinentes para as suas necessidades.
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