Rangu — Vale do retorno
Em resumo
O ponto Rn2, também chamado de Vale do retorno, é um ponto localizado no pé que é frequentemente utilizado para acalmar a coceira íntima, regular os ciclos femininos e aliviar certos desequilíbrios internos, como os suores noturnos.
Onde encontrá-lo
Abaixo da tuberosidade do escafóide, lado interno do pé
Como estimulá-lo (acupressão)
Para estimular este ponto, encontre-o sob o osso proeminente na parte interna do seu pé, ao nível do arco plantar, logo abaixo do dedão. Aplique uma pressão moderada, massageando a área com pequenos movimentos circulares ou pressionando firmemente. A sensação deve ser tolerável; um leve formigamento é normal. Nunca massageie até sentir dor aguda. Mantenha a pressão ou a massagem por 1 a 2 minutos em cada pé. Você pode repetir essa estimulação de 2 a 3 vezes ao dia, ou sempre que sentir a necessidade de aliviar seus sintomas.
Outros usos
Acupuntura
Profundidade : 0.5-1 cun
A punção deste ponto é realizada por um profissional qualificado, perpendicularmente à pele. A profundidade é geralmente de 0.5 a 1 cun.
Efeitos na energética tradicional chinesa (MTC)
Este ponto nutre o Yin do Rim (a energia fundamental e os fluidos corporais associados à calma e à regeneração), beneficia a garganta e é considerado um ponto Ying-Nascente (ponto chave para equilibrar a energia do meridiano) e um ponto Fogo (ponto associado ao elemento Fogo, que pode ajudar a temperar o calor interno).
Para um protocolo personalizado adaptado ao seu terreno
Cada pessoa é única. Uma avaliação energética no consultório identifica os pontos mais pertinentes para as suas necessidades.
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