Yongquan — Fonte jorrante
Em resumo
Este ponto é útil para acalmar vários desconfortos da parte superior do corpo, como dores de cabeça, tonturas ou insônia. É particularmente apreciado pelos seus efeitos calmantes e refrescantes.
Onde encontrá-lo
Na sola do pé, na cavidade que se forma quando se flexionam os dedos do pé, no terço anterior da sola do pé
Como estimulá-lo (acupressão)
Sente-se confortavelmente e massageie o ponto localizado na planta do pé. Para localizá-lo, dobre os dedos dos pés: ele encontra-se na depressão que se forma, em direção ao terço anterior do pé. Aplique uma pressão moderada com o polegar ou um dedo, sem nunca provocar dor aguda. Deve sentir uma sensação de pressão suave, possivelmente um ligeiro formigamento. Mantenha esta pressão durante 1 a 2 minutos. Pode repetir esta automassagem 2 a 3 vezes por dia. Se os sintomas persistirem, consulte um profissional de saúde.
Outros usos
Acupuntura
Profundidade : 0.3-0.5 cun
A punção deste ponto é realizada por um praticante treinado, com uma agulha inserida perpendicularmente. A profundidade de inserção é geralmente de 0.3 a 0.5 cun.
Este ponto, situado na parte mais baixa do corpo, é excelente para fazer descer o excesso de energia Yang.
Efeitos na energética tradicional chinesa (MTC)
Permite descer o Qi (energia vital) rebelde, acalmar o espírito, clarificar o Calor (excesso de calor no corpo), reanimar e tonificar o Yin (o aspecto nutritivo e refrescante da energia). É um ponto Jing-Poço (um ponto de emergência e de saída de energia) e um ponto Madeira (associado ao elemento madeira na teoria dos Cinco Elementos).
Pontos associados
Pontos frequentemente usados em complemento a este.
Para um protocolo personalizado adaptado ao seu terreno
Cada pessoa é única. Uma avaliação energética no consultório identifica os pontos mais pertinentes para as suas necessidades.
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