Zhongzhu — Assalto horizontal do Qi
Em resumo
Este ponto é útil para aliviar desconfortos digestivos, como dores abdominais, constipação ou diarreia. Também pode ajudar a acalmar certos desconfortos relacionados com o ciclo menstrual.
Onde encontrá-lo
lateralmente a VC7, abaixo do umbigo.
Como estimulá-lo (acupressão)
Para estimular este ponto, aplique uma pressão suave a moderada com a ponta do dedo. Realize movimentos circulares ou uma pressão constante durante 1 a 2 minutos. A sensação deve ser confortável; um ligeiro entorpecimento ou um calor suave é normal, mas nunca uma dor aguda. Pode repetir esta automassagem 2 a 3 vezes por dia, ou assim que sentir necessidade, certificando-se de não forçar.
Outros usos
Acupuntura
Profundidade : 0.5-1 cun perpendiculaire
A punção deste ponto deve ser realizada por um profissional qualificado, com uma agulha inserida perpendicularmente à pele a uma profundidade de 0,5 a 1 cun.
Moxabustão
A moxabustão neste ponto, que consiste em aplicar calor suave indireto, é uma técnica reservada aos profissionais. Pode ser aplicada durante 10 a 20 minutos, dependendo das necessidades específicas.
Efeitos na energética tradicional chinesa (MTC)
Este ponto atua regulando os Intestinos (harmoniza a função digestiva) e fazendo circular o Qi (a energia vital que se desloca pelo corpo).
Pontos associados
Pontos frequentemente usados em complemento a este.
Para um protocolo personalizado adaptado ao seu terreno
Cada pessoa é única. Uma avaliação energética no consultório identifica os pontos mais pertinentes para as suas necessidades.
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