Siman — Quatro plenitudes
Em resumo
Este ponto é útil para acalmar dores abdominais e pode ser interessante para acompanhar ciclos menstruais difíceis, especialmente em casos de menstruações dolorosas ou irregulares. Também é explorado no contexto da infertilidade.
Onde encontrá-lo
lateralmente a VC5, acima de R11.
Como estimulá-lo (acupressão)
Aplique uma pressão moderada com o dedo indicador ou médio. Deve sentir uma leve sensação de pressão ou formigamento, mas nunca uma dor aguda. Mantenha esta pressão durante 1 a 2 minutos por ponto, realizando pequenos movimentos circulares ou pressionando de forma constante. Pode repetir esta automassagem 2 a 3 vezes por dia, especialmente durante os períodos de desconforto.
Outros usos
Acupuntura
Profundidade : 0.5-1 cun perpendiculaire
A acupuntura neste ponto envolve uma punção perpendicular, com uma profundidade de 0,5 a 1 cun. Este procedimento deve ser obrigatoriamente realizado por um profissional qualificado.
Moxabustão
A moxabustão, técnica que utiliza o calor de uma erva aquecida perto do ponto, pode ser aplicada durante 10 a 20 minutos. Esta prática requer a experiência de um profissional para uma aplicação segura e eficaz.
Efeitos na energética tradicional chinesa (MTC)
Regula o Qi (a energia vital do corpo), beneficia o Chong Mai (um eixo energético importante) e o Ren Mai (outro eixo energético importante).
Para um protocolo personalizado adaptado ao seu terreno
Cada pessoa é única. Uma avaliação energética no consultório identifica os pontos mais pertinentes para as suas necessidades.
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