Shanglian — Parte superior do vale
Em resumo
Este ponto é útil para aliviar as dores no ombro e no braço, assim como as sensações de dormência nessa região. Também pode proporcionar conforto em caso de borborigmos, aqueles ruídos digestivos desagradáveis.
Onde encontrá-lo
Face posterior do antebraço, abaixo da dobra do cotovelo, na linha GI5-GI11.
Como estimulá-lo (acupressão)
Para estimular este ponto, aplique uma pressão firme, mas confortável, com o polegar ou outro dedo sobre a região. Pressione por 1 a 2 minutos, realizando pequenos movimentos circulares ou pressões sucessivas. A sensação deve ser de uma pressão nítida, sem nunca provocar dor intensa. Recomenda-se realizar esta automassagem 2 a 3 vezes ao dia.
Outros usos
Acupuntura
Profundidade : 0.5-1 cun
O acupunturista inserirá uma agulha fina de 0.5 a 1 cun de profundidade, perpendicularmente à pele. Este procedimento é realizado por um profissional treinado em conformidade com as normas de higiene e segurança.
Efeitos na energética tradicional chinesa (MTC)
Este ponto regula o Estômago (o órgão digestivo) e os Intestinos (o aparelho digestivo) e promove a circulação do Qi (a energia vital) no meridiano (o canal energético) correspondente.
Pontos associados
Pontos frequentemente usados em complemento a este.
Para um protocolo personalizado adaptado ao seu terreno
Cada pessoa é única. Uma avaliação energética no consultório identifica os pontos mais pertinentes para as suas necessidades.
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