Yanggu — Vale Yang
Em resumo
Este ponto é útil para aliviar dores no punho, além de ajudar a acalmar a mente e aliviar alguns sintomas relacionados ao calor, como febre ou olhos vermelhos. Pode ser interessante quando se sente agitação ou mal-estar geral.
Onde encontrá-lo
Face ulnar do punho, na depressão entre a saliência óssea do cotovelo e o osso piramidal.
Como estimulá-lo (acupressão)
Aplique uma pressão moderada com o polegar ou o indicador, como se estivesse pressionando uma tecla do teclado. Mantenha essa pressão por 1 a 2 minutos, realizando pequenos movimentos circulares ou pressionando e soltando suavemente. Você deve sentir uma leve sensação de dormência ou peso, nunca uma dor intensa. Repita esse procedimento 2 a 3 vezes ao dia, ou sempre que sentir necessidade.
Outros usos
Acupuntura
Profundidade : 0.3-0.5 cun
O acupunturista pode inserir uma agulha fina a uma profundidade de 0,3 a 0,5 cun, geralmente de forma perpendicular. Este procedimento profissional permite estimular o ponto com precisão.
Moxabustão
A moxabustão, aplicada por um profissional, consiste em aquecer o ponto usando uma fonte de calor, como a artemísia. Geralmente é realizada com 3 a 5 cones para uma estimulação térmica suave e profunda.
Este ponto é conhecido por sua capacidade de eliminar o Calor do Coração e do Intestino Delgado, contribuindo assim para acalmar o Espírito.
Efeitos na energética tradicional chinesa (MTC)
Este ponto elimina o Calor (reduz o excesso de calor interno) e acalma o Espírito (ameniza a agitação mental e emocional). Também é um ponto Jing-Rio (ponto energético importante para a circulação do Qi nos membros) e um ponto Fogo (associado ao elemento Fogo e à capacidade de eliminar o calor).
Pontos associados
Pontos frequentemente usados em complemento a este.
Para um protocolo personalizado adaptado ao seu terreno
Cada pessoa é única. Uma avaliação energética no consultório identifica os pontos mais pertinentes para as suas necessidades.
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