Zhangmen — Porta da manifestação
Em resumo
Este ponto é útil para aliviar os desconfortos nos flancos, o inchaço abdominal, a fadiga e diversos distúrbios digestivos, como diarreia ou falta de apetite. Ajuda a proporcionar bem-estar geral em caso de sensações desagradáveis no abdome ou nas laterais do corpo.
Onde encontrá-lo
Na extremidade da 11ª costela flutuante
Como estimulá-lo (acupressão)
Aplique uma pressão suave a moderada com um dedo. Você deve sentir uma leve sensação de dormência ou peso, mas nunca uma dor intensa. Mantenha a pressão por 1 a 2 minutos, respirando calmamente. Recomenda-se realizar esta automassagem 2 a 3 vezes ao dia, ou sempre que sentir necessidade.
Outros usos
Acupuntura
Profundidade : 0.5-1 cun
A estimulação deste ponto por acupuntura é feita através de uma punção oblíqua de 0,5 a 1 cun. Este procedimento deve ser realizado exclusivamente por um profissional qualificado.
Efeitos na energética tradicional chinesa (MTC)
Este ponto permite fazer circular o Qi (a energia vital) do Fígado (o órgão que regula o movimento da energia e a digestão emocional) e harmonizar o Baço (o órgão associado à digestão dos alimentos e dos pensamentos). Também é um ponto Mu do Baço (ponto de alarme e diagnóstico do Baço) e um ponto Hui dos Órgãos Zang (ponto de reunião que influencia o conjunto dos órgãos Yin).
Pontos associados
Pontos frequentemente usados em complemento a este.
Para um protocolo personalizado adaptado ao seu terreno
Cada pessoa é única. Uma avaliação energética no consultório identifica os pontos mais pertinentes para as suas necessidades.
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