Yintang — Sala do selo
Em resumo
Este ponto é útil para acalmar o espírito e favorecer o relaxamento. Pode ajudar a recuperar uma certa calma em casos de agitação, ansiedade ou dificuldade em adormecer, proporcionando ao mesmo tempo um alívio para a zona nasal.
Onde encontrá-lo
Na linha média anterior (Vaso Construtor), entre as sobrancelhas, no centro da glabela.
Como estimulá-lo (acupressão)
Para estimular este ponto, exerça uma pressão suave a moderada com a ponta do dedo, no centro entre as sobrancelhas. Mantenha esta pressão durante um a dois minutos, efetuando eventualmente pequenos movimentos circulares. A sensação procurada é a de um ligeiro apaziguamento ou de um relaxamento suave, sem qualquer dor. É aconselhável praticar esta automassagem duas a três vezes por dia, ou conforme necessário, por exemplo antes de dormir ou em períodos de stress. Se os sintomas persistirem ou agravarem-se, é importante consultar um profissional de saúde.
Outros usos
Acupuntura
Profundidade : 0,3-0,5 cun
O profissional pode realizar uma punção subcutânea de 0,3 a 0,5 cun, perpendicularmente em direção à raiz do nariz, ou de forma oblíqua/transversal em direção ao B-2. Este gesto está reservado a profissionais de medicina chinesa.
Este ponto extra é muito frequentemente utilizado pela sua ação sobre o espírito e o nariz.
Efeitos na energética tradicional chinesa (MTC)
Este ponto acalma o Espírito (a consciência e o estado emocional), atua beneficamente sobre o nariz (para problemas respiratórios como a congestão) e acalma o Vento interno (movimentos involuntários ou vertigens). Abre também o meridiano (o canal energético) e alivia a dor.
Para um protocolo personalizado adaptado ao seu terreno
Cada pessoa é única. Uma avaliação energética no consultório identifica os pontos mais pertinentes para as suas necessidades.
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