Tunzhong — Centro da Nádega
Em resumo
O ponto chamado "Centro da Nádega" é particularmente útil para aliviar dores na nádega e no quadril, bem como desconfortos que irradiam ao longo da perna, como a ciática.
Onde encontrá-lo
Centro da nádega, entre VB-30 e V-54
Como estimulá-lo (acupressão)
Você pode sentir uma área ligeiramente mais sensível à pressão. Aplique uma pressão moderada com o polegar ou com a base da mão, mantendo-a por 1 a 2 minutos. A sensação deve ser de pressão firme ou um leve entorpecimento, nunca dor aguda. Você pode repetir esta estimulação 2 a 3 vezes por dia, ou sempre que necessário.
Outros usos
Acupuntura
Profundidade : 2-3 cun perpendiculaire
A inserção de agulhas é exclusivamente da prática de um profissional qualificado. A punção é feita a uma profundidade de 2 a 3 cun, de maneira perpendicular à pele.
Efeitos na energética tradicional chinesa (MTC)
Este ponto atua relaxando os tendões (facilitando a flexibilidade dos músculos e articulações) e ativando os colaterais (melhorando a circulação nos canais secundários e aliviando a dor local).
Para um protocolo personalizado adaptado ao seu terreno
Cada pessoa é única. Uma avaliação energética no consultório identifica os pontos mais pertinentes para as suas necessidades.
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