Jinsuo — Contracción del tendón
En resumen
Este punto puede ayudar a aliviar los dolores estomacales, así como la rigidez de espalda. También se utiliza para calmar las tensiones musculares y nerviosas.
Dónde encontrarlo
Depresión bajo la apófisis espinosa T9
Cómo estimularlo (acupresión)
Para estimular este punto, presione suave pero firmemente con el pulgar o el índice en la pequeña depresión situada justo debajo de la apófisis espinosa de la 9ª vértebra torácica, aproximadamente a la altura de la parte inferior de los omóplatos. Mantenga la presión durante uno o dos minutos, realizando pequeños movimientos circulares o presiones intermitentes. La sensación debe ser de una presión ligera o entumecimiento, nunca de dolor agudo. Puede repetir esta estimulación de 2 a 3 veces al día, o siempre que lo sienta necesario.
Otros usos
Acupuntura
Profundidad : 0.5-1 cun oblique
La acupuntura en este punto consiste en una punción oblicua de una profundidad de 0,5 a 1 cun. Este procedimiento debe ser realizado por un profesional cualificado, prestando especial atención para evitar cualquier lesión pulmonar.
Moxibustión
La moxibustión puede aplicarse en este punto para calentarlo y tonificarlo. Es realizada por un profesional que utiliza un palo de artemisa incandescente cerca de la piel, sin contacto directo.
Efectos en energética tradicional china (MTC)
Este punto actúa regulando el Qi (energía vital), fortaleciendo la espalda y relajando los tendones (los tejidos conectivos que unen los músculos a los huesos).
Puntos asociados
Puntos utilizados con frecuencia como complemento de este.
Para un protocolo personalizado adaptado a su terreno
Cada persona es única. Una valoración energética en consulta permite identificar los puntos más pertinentes para sus necesidades.
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