Houding — Detrás del vértex
En resumen
Este punto es útil para aliviar los dolores de cabeza situados en la parte superior del cráneo, así como para calmar la mente en caso de vértigos, dificultades para conciliar el sueño o agitación mental. Ayuda a recuperar cierta calma y una mejor concentración.
Dónde encontrarlo
por encima de DM18, por encima de la línea del pelo
Cómo estimularlo (acupresión)
Para estimular este punto, aplique una presión suave a moderada con la punta de su dedo índice o pulgar. Realice movimientos circulares o presión estática durante 1 a 2 minutos. La sensación debe ser cómoda, tal vez una ligera pesadez o entumecimiento, pero nunca un dolor agudo. Puede repetir este automasaje de 2 a 3 veces al día, o cada vez que sienta la necesidad.
Otros usos
Acupuntura
Profundidad : 0.3-0.5 cun
La inserción de agujas finas se realiza transversalmente a una profundidad de 0.3 a 0.5 cun. Este procedimiento debe ser realizado exclusivamente por un profesional cualificado por razones de seguridad y eficacia.
Moxibustión
La moxibustión puede aplicarse en este punto, bajo la supervisión de un profesional, para una acción de calentamiento que favorece la relajación y la circulación. El calor se difunde a distancia de la piel.
Este punto es conocido por tener una acción calmante sobre el espíritu y beneficiosa para la esfera cerebral.
Efectos en energética tradicional china (MTC)
Calma el Shen (el Espíritu) y beneficia al cerebro.
Para un protocolo personalizado adaptado a su terreno
Cada persona es única. Una valoración energética en consulta permite identificar los puntos más pertinentes para sus necesidades.
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