Yinjiao — Barrera del Yin
En resumen
Este punto es útil para aliviar las molestias relacionadas con el ciclo menstrual y los dolores en la parte baja del abdomen. También puede ser interesante en caso de trastornos digestivos o sensación de hinchazón.
Dónde encontrarlo
bajo el ombligo
Cómo estimularlo (acupresión)
Para estimular este punto, coloque un dedo a aproximadamente un 1 cun (un pulgar de su propia mano) justo debajo del ombligo. Aplique una presión suave a moderada, realizando pequeños movimientos circulares o una presión mantenida. La sensación debe ser confortable, sin dolor agudo, pudiendo variar desde una ligera presión hasta una sensación de entumecimiento. Masajee durante 1 a 2 minutos, 2 a 3 veces al día.
Otros usos
Acupuntura
Profundidad : 0.5-1.5 cun
Este punto puede ser pinchado perpendicularmente. La acupuntura es un acto médico que debe ser realizado por un practicante cualificado.
Moxibustión
La moxibustión es una técnica de calor suave que puede aplicarse en este punto, especialmente para condiciones de frío. Debe ser practicada por un profesional o bajo sus consejos informados para evitar cualquier riesgo de quemadura.
Efectos en energética tradicional china (MTC)
Este punto regula los Intestinos (armoniza la función digestiva), resuelve la humedad (ayuda a disipar el exceso de líquidos y las sensaciones de pesadez), y es un punto Mu (punto de alarma o de reunión de energía) del sistema digestivo.
Puntos asociados
Puntos utilizados con frecuencia como complemento de este.
Para un protocolo personalizado adaptado a su terreno
Cada persona es única. Una valoración energética en consulta permite identificar los puntos más pertinentes para sus necesidades.
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