Zhongdu — Centro de la colina
En resumen
Este punto es conocido por ayudar a aliviar el dolor y las sensaciones de malestar en las piernas y las caderas. Puede ser útil para calmar las tensiones en los miembros inferiores.
Dónde encontrarlo
Cara lateral del muslo, por encima de la corva, por debajo de VB31.
Cómo estimularlo (acupresión)
Aplique una presión suave a moderada con el pulgar o un dedo, hasta sentir una ligera sensación de pesadez o calor. Mantenga esta presión durante uno o dos minutos, realizando pequeños movimientos circulares o presionando y soltando. Puede repetir esta estimulación de dos a tres veces al día, según sus necesidades. Es importante no sentir nunca un dolor agudo; si es el caso, reduzca la intensidad de la presión o deténgase.
Otros usos
Acupuntura
Profundidad : 1-1.5 cun
El acupuntor puede insertar una aguja fina de 1 a 1,5 cun de profundidad de manera perpendicular. Este gesto debe ser realizado únicamente por un profesional capacitado.
Moxibustión
El calor suave y penetrante de la moxibustión, aplicado durante 10 a 20 minutos, puede ser utilizado por el profesional para reforzar el efecto del punto en la circulación y la relajación de los tendones.
Este punto es particularmente eficaz para abrir el camino energético (meridiano) de la Vesícula Biliar y aliviar el dolor en las piernas.
Efectos en energética tradicional china (MTC)
Promueve la circulación del Qi (energía vital) en el meridiano (canal energético) y relaja los tendones (los tejidos conectivos que unen los músculos a los huesos).
Puntos asociados
Puntos utilizados con frecuencia como complemento de este.
Para un protocolo personalizado adaptado a su terreno
Cada persona es única. Una valoración energética en consulta permite identificar los puntos más pertinentes para sus necesidades.
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