Naokong — Consolidación del cerebro
En resumen
Este punto es útil para aliviar los dolores de cabeza localizados en la parte posterior del cráneo y para ayudar a relajar la nuca en caso de rigidez. También puede contribuir a mejorar el sueño en caso de insomnio.
Dónde encontrarlo
lateralmente a VG17, nivel del borde superior de la protuberancia occipital externa.
Cómo estimularlo (acupresión)
Para estimular este punto, coloca los pulgares o los índices a ambos lados de la parte posterior de la cabeza, a unos dos dedos de distancia de la línea media, justo por encima de la protuberancia visible en la parte posterior del cráneo. Aplica una presión moderada, ni demasiado suave ni demasiado fuerte, de modo que notes una ligera sensación de peso o calor, sin provocar nunca un dolor intenso. Mantén esta presión realizando pequeños movimientos circulares o presiones lentas y profundas durante uno o dos minutos en cada lado. Puedes repetir esta estimulación dos o tres veces al día, o siempre que sientas la necesidad de aliviar una tensión o un dolor de cabeza.
Otros usos
Acupuntura
Profundidad : 0.3-0.5 cun
La punción de este punto por un profesional cualificado se realiza generalmente de manera transversal, con una profundidad de 0,3 a 0,5 cun. Este gesto debe ser realizado obligatoriamente por un profesional que conozca perfectamente la anatomía de la zona para garantizar la seguridad y la eficacia.
Moxibustión
La moxibustión en este punto, que implica la combustión de artemisa, puede ser aplicada por un profesional para calentar la zona. Se recomienda utilizar de 3 a 5 conos para obtener el efecto terapéutico deseado, cuidando de evitar cualquier quemadura en la piel.
Este punto se reconoce tradicionalmente por calmar el Espíritu y aliviar específicamente las cefaleas occipitales.
Efectos en energética tradicional china (MTC)
En la energética tradicional, este punto ayuda a dispersar el Viento (eliminar las energías patógenas que pueden causar dolores de cabeza y rigidez) y beneficia a los ojos y a la cabeza (mejora las funciones sensoriales y alivia los dolores en esta zona).
Puntos asociados
Puntos utilizados con frecuencia como complemento de este.
Para un protocolo personalizado adaptado a su terreno
Cada persona es única. Una valoración energética en consulta permite identificar los puntos más pertinentes para sus necesidades.
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