Naoshu — Centro de la parte superior del brazo
En resumen
El punto IG10 se utiliza a menudo para aliviar la tensión y el dolor localizados alrededor del hombro, especialmente en casos de rigidez o dificultad para mover el brazo. Es un punto clave para recuperar una mayor comodidad en esta articulación en el día a día.
Dónde encontrarlo
Hueco sobre el relieve del omóplato, brazo en abducción.
Indicaciones
Cómo estimularlo (acupresión)
Para estimular este punto, empiece por localizar la depresión situada justo debajo de la espina de la escápula, separando ligeramente el brazo del cuerpo. Una vez localizado, aplique una presión firme pero cómoda con el pulgar o el índice. Mantenga esta presión durante 1 a 2 minutos, realizando pequeños movimientos circulares o presionando de forma intermitente. La sensación esperada es un ligero entumecimiento o una presión local; nunca masajee hasta sentir un dolor intenso. Puede repetir este automasaje de 2 a 3 veces al día, especialmente cuando note tensión.
Otros usos
Acupuntura
Profundidad : 1 à 1,5 cun
El acupuntor puede insertar una aguja de manera perpendicular a una profundidad de 1 a 1.5 cun. Este gesto preciso es realizado por un profesional calificado.
Moxibustión
La moxibustión, que consiste en calentar el punto con artemisa, puede ser aplicada por un profesional de la MTC durante 10 a 30 minutos. Esta técnica busca proporcionar un calor suave y penetrante en la zona.
Este punto es muy eficaz para las patologías del hombro, incluido el hombro congelado.
Efectos en energética tradicional china (MTC)
Este punto tiene como acciones dispersar el Viento (expulsar las influencias externas perjudiciales), beneficiar al hombro (mejorar su función y aliviar el dolor) y activar el meridiano (favorecer la circulación de la energía y de la Sangre a lo largo de su recorrido).
Puntos asociados
Puntos utilizados con frecuencia como complemento de este.
Para un protocolo personalizado adaptado a su terreno
Cada persona es única. Una valoración energética en consulta permite identificar los puntos más pertinentes para sus necesidades.
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