Zhongdu — Capital Central
En resumen
El punto F6, llamado «Capital Central», es un punto de acupresión útil para calmar diversos malestares, en particular el dolor en la parte baja del abdomen y ciertos trastornos femeninos. También puede brindar alivio en caso de problemas digestivos como la diarrea.
Dónde encontrarlo
Cara interna de la pierna, por encima del hueso interno del tobillo
Indicaciones
Cómo estimularlo (acupresión)
Para estimular el punto F6, aplique una presión firme con el pulgar o un dedo en la cara interna de la pierna, aproximadamente a siete anchos de dedo por encima del tobillo interno. Debería sentir una ligera presión o entumecimiento, pero nunca dolor agudo. Mantenga esta presión durante uno a dos minutos, realizando pequeños movimientos circulares o presiones intermitentes. Se recomienda repetir este gesto de dos a tres veces al día, o tan pronto como se sienta la necesidad. En caso de duda o si los síntomas persisten, consulte a un profesional de la salud.
Otros usos
Acupuntura
Profundidad : 1-1.5 cun
Un profesional puede aplicar acupuntura en este punto mediante punción perpendicular. La profundidad de la aguja es generalmente de 1 a 1,5 cun. Este procedimiento debe ser realizado por un profesional cualificado para garantizar la seguridad y eficacia.
Este punto es un punto Xi-Acumulación, particularmente eficaz para las afecciones agudas del meridiano del Hígado.
Efectos en energética tradicional china (MTC)
El punto F6 ayuda a hacer circular el Qi (energía vital) del Hígado (órgano que regula el flujo correcto de energía y sangre), armonizar la Sangre (fluido nutritivo esencial) y beneficiar al Chong Mai (uno de los vasos maravillosos, relacionado con la fisiología femenina).
Contraindicaciones
Este punto no se recomienda durante el embarazo. En caso de duda o para cualquier condición médica, consulte siempre a un profesional de la salud.
Para un protocolo personalizado adaptado a su terreno
Cada persona es única. Una valoración energética en consulta permite identificar los puntos más pertinentes para sus necesidades.
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