Dubi — Nariz de ternero
En resumen
Este punto es útil para aliviar los dolores de rodilla, especialmente aquellos que se sienten después de un esfuerzo o debido a la artrosis. Puede ayudar a recuperar mayor comodidad y flexibilidad en esta articulación esencial.
Dónde encontrarlo
Cara anterior de la rodilla, en la depresión lateral al tendón rotuliano, con la rodilla flexionada.
Cómo estimularlo (acupresión)
Para estimular este punto, doble ligeramente la rodilla. El punto se encuentra en la cara externa de la rodilla, en la depresión justo debajo de la rótula y al lado del tendón. Aplique una presión moderada con su pulgar o un dedo, realizando pequeños círculos o una presión constante. La sensación debe ser firme pero nunca dolorosa; un ligero entumecimiento o pesadez es normal. Mantenga la presión durante 1 a 2 minutos por rodilla. Puede repetir esta estimulación 2 a 3 veces al día.
Otros usos
Acupuntura
Profundidad : 0.5-1 cun perpendiculaire
El acupuntor puede insertar una aguja estéril a una profundidad de 0,5 a 1 cun, perpendicularmente a la piel. Esta técnica tiene como objetivo estimular con precisión el punto para un efecto terapéutico focalizado, siempre respetando las normas de higiene y seguridad.
Moxibustión
El profesional puede aplicar moxibustión en este punto durante 10 a 30 minutos. Esto consiste en calentar el punto con la ayuda de un palo de artemisa incandescente, sin contacto directo con la piel, para aportar un calor suave y penetrante que favorece la circulación.
Este punto es muy eficaz para dispersar el Viento-Humedad y aliviar específicamente las gonalgias, especialmente aquellas de origen artrosico o traumático.
Efectos en energética tradicional china (MTC)
Este punto "hace circular el Qi" (la energía vital) del meridiano del Estómago, "activa la Sangre" (mejora la microcirculación) y "beneficia la rodilla" (actúa específicamente sobre esta articulación).
Puntos asociados
Puntos utilizados con frecuencia como complemento de este.
Para un protocolo personalizado adaptado a su terreno
Cada persona es única. Una valoración energética en consulta permite identificar los puntos más pertinentes para sus necesidades.
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