Yanggang — Voie de relaxation du Yang
En bref
Ce point est traditionnellement utilisé pour aider à soulager divers inconforts digestifs, comme les douleurs au ventre et la diarrhée. Il peut également apporter un apaisement en cas de douleurs au niveau du dos.
Localisation
latéral de T10
Acupression (stimulation manuelle)
Appliquez une pression douce à modérée avec le pouce ou l'index. Maintenez la pression pendant 1 à 2 minutes. La sensation doit être une légère pression ou un engourdissement, jamais une douleur vive. Vous pouvez répéter cet automassage 2 à 3 fois par jour, particulièrement en cas de besoin.
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 0.5-1 cun
L'acupuncteur insérera de fines aiguilles à une profondeur de 0,5 à 1 cun, en piquant de manière oblique. Ce geste relève d'un praticien qualifié.
Moxibustion
La moxibustion peut être appliquée sur ce point par un praticien. Il s'agit d'une technique qui utilise la chaleur générée par la combustion d'armoise pour stimuler le point.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point agit en régulant la Vésicule Biliaire (organe lié à la digestion des graisses et à la prise de décision) et en faisant circuler le Qi (l'énergie vitale) dans le corps.
Points associés
Points fréquemment utilisés en complément de celui-ci.
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