Yishe — Demeure de l'esprit
En bref
Ce point peut être utile pour soulager l'inconfort digestif, notamment les ballonnements, les gargouillements intestinaux et les douleurs abdominales. Il est apprécié pour son action apaisante sur le ventre en cas de désagréments.
Localisation
latéral de T11
Acupression (stimulation manuelle)
Pour stimuler ce point, appliquez une pression modérée avec le bout de votre doigt sur la zone située à trois largeurs de doigts de chaque côté de la colonne vertébrale, au niveau de la 11ème vertèbre thoracique (environ juste en dessous de la pointe de l'omoplate). Massez en effectuant de petits cercles ou une pression maintenue pendant 1 à 2 minutes. La sensation doit être une légère pression ou un engourdissement, jamais une douleur vive. Vous pouvez répéter cette stimulation 2 à 3 fois par jour, particulièrement en cas de sensation de gêne.
Notes complémentaires
Yi = Rate-Pancréas
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 0.5-1 cun
L'acupuncteur peut insérer une aiguille de 0,5 à 1 cun (environ 1 à 3 cm) de profondeur, en piquant obliquement. Ce geste est réalisé par un professionnel formé, avec des aiguilles stériles à usage unique.
Moxibustion
La moxibustion (application de chaleur par un bâton d'armoise incandescent près de la peau) peut être utilisée par un praticien pour renforcer l'effet du point, notamment en cas de vide ou de froid. Cette technique requiert une expertise pour éviter tout risque de brûlure.
Ce point est traditionnellement lié à la fonction de la Rate-Pancréas.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point est reconnu pour Tonifier la Rate (améliorer l'énergie de l'organe digestif principal) et résoudre l'humidité (aider à éliminer les accumulations de liquides et la sensation de lourdeur).
Points associés
Points fréquemment utilisés en complément de celui-ci.
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