Fufen — Auxiliaire du creux du genou
En bref
Ce point est utile pour soulager les douleurs et les tensions localisées au niveau de la nuque, du cou et de l'épaule, et peut également aider en cas de toux. Il est apprécié pour son action apaisante sur cette zone souvent sollicitée.
Localisation
latéral de T2
Acupression (stimulation manuelle)
Pour stimuler ce point, appliquez une pression ferme mais confortable avec le bout du doigt. Vous devriez sentir une légère pression ou une sensation d'engourdissement, mais jamais de douleur vive. Maintenez cette pression pendant une à deux minutes, en effectuant si vous le souhaitez de petits mouvements circulaires ou des pressions successives. Répétez l'opération deux à trois fois par jour, ou dès que le besoin se fait sentir.
Notes complémentaires
Branche externe de la Vessie
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 0.5-1 cun
L'acupuncture sur ce point implique une puncture oblique. La proximité du poumon nécessite une grande prudence pour éviter tout risque de pneumothorax. Ce geste doit être effectué exclusivement par un praticien qualifié.
Moxibustion
La moxibustion peut être appliquée sur ce point pour réchauffer la zone et favoriser la circulation. Cette technique doit être réalisée par un praticien, avec attention, pour éviter toute brûlure et s'assurer qu'elle est adaptée à la personne.
Ce point, situé à proximité de la colonne vertébrale, est souvent stimulé pour relâcher les tensions de la zone dorsale et cervicale.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point permet de faire circuler le Qi (l'énergie vitale) du méridien (le canal énergétique) et est bénéfique pour le dos.
Points associés
Points fréquemment utilisés en complément de celui-ci.
Pour un protocole personnalisé adapté à votre terrain
Chaque personne est unique. Un bilan énergétique en cabinet permet d'identifier les points les plus pertinents pour vos besoins spécifiques.
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