Dachangshu — Foyer du gros intestin
En bref
Ce point est utile pour soulager les douleurs dans le bas du dos et aider à réguler les problèmes digestifs comme la diarrhée, la constipation ou les sensations de ventre gonflé. C'est un point clé pour prendre soin de votre bien-être digestif et lombaire.
Localisation
latéralement de l'apophyse épineuse de L4
Acupression (stimulation manuelle)
Pour stimuler ce point, appuyez avec le pouce ou le bout des doigts de chaque côté de la colonne vertébrale, au niveau du bas du dos. Imaginez une ligne horizontale passant par le haut des hanches, ce point se trouve à environ deux doigts de largeur de chaque côté de la colonne, juste au-dessus de cette ligne. Exercez une pression ferme mais confortable, sans jamais provoquer de douleur vive. Vous devriez sentir une légère pression ou un engourdissement doux. Maintenez la pression pendant une à deux minutes, en effectuant de petits mouvements circulaires ou en pressant-relâchant. Répétez cet automassage deux à trois fois par jour, en particulier lorsque vous ressentez des tensions ou des troubles digestifs. En cas de doute ou de persistance des symptômes, veuillez consulter un professionnel de la santé.
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 0.5-1 cun
La puncture de ce point est réalisée par un praticien qualifié, avec une insertion perpendiculaire de l'aiguille pour agir sur les indications spécifiques.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point agit en régulant les Intestins (harmonise la fonction digestive), renforce les lombes (soutient et tonifie le bas du dos) et est un point Shu du dos du Gros Intestin (point d'action direct sur les fonctions de l'intestin grêle et du côlon).
Points associés
Points fréquemment utilisés en complément de celui-ci.
Pour un protocole personnalisé adapté à votre terrain
Chaque personne est unique. Un bilan énergétique en cabinet permet d'identifier les points les plus pertinents pour vos besoins spécifiques.
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