Qianding — Devant le sommet
En bref
Ce point peut être utile pour soulager les maux de tête situés sur le front et aider en cas de sensations de vertige. Il est reconnu pour ses effets apaisants.
Localisation
en avant de DM20, derrière ligne cheveux antérieure
Acupression (stimulation manuelle)
Pour stimuler ce point, appliquez une pression douce à moyenne avec le bout de votre index ou de votre pouce. Effectuez de petits mouvements circulaires ou une pression constante pendant 1 à 2 minutes. La sensation doit être confortable, comme une légère pression ou un engourdissement localisé, jamais une douleur vive. Vous pouvez répéter cet automassage 2 à 3 fois par jour, ou dès que le besoin se fait sentir.
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 0.3-0.5 cun transversale
L'acupuncture sur ce point est réalisée par un praticien qualifié, avec une insertion transversale de l'aiguille pour une profondeur spécifique, selon l'évaluation clinique.
Moxibustion
La moxibustion (application de chaleur par un bâton d'armoise incandescent) peut être utilisée sur ce point par un praticien pour renforcer son action, en respectant les précautions nécessaires pour éviter toute brûlure.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point est utilisé pour calmer l'esprit (Shen) et est bénéfique pour les yeux.
Pour un protocole personnalisé adapté à votre terrain
Chaque personne est unique. Un bilan énergétique en cabinet permet d'identifier les points les plus pertinents pour vos besoins spécifiques.
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