Shenzhu — Pilier du corps
En bref
Ce point peut être utile pour soulager les toux et les difficultés respiratoires. Il est également apprécié pour apaiser les tensions ou raideurs ressenties dans le dos.
Localisation
Dépression sous apophyse épineuse T3
Acupression (stimulation manuelle)
Pour stimuler ce point, appliquez une pression ferme mais confortable avec le pouce ou l'index. Effectuez de petits mouvements circulaires ou une pression constante pendant 1 à 2 minutes. La sensation doit être une pression profonde, sans jamais être douloureuse. Vous pouvez répéter cette stimulation 2 à 3 fois par jour, notamment lorsque les symptômes se manifestent.
Notes complémentaires
Zhu = pilier (du Shen)
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 0.5-1 cun oblique
La puncture de ce point se fait généralement de manière oblique par un praticien qualifié. Une attention particulière est requise en raison de la proximité des poumons.
Moxibustion
La moxibustion sur ce point est une technique de réchauffement qui peut être appliquée par un praticien pour stimuler la zone, en veillant à ne pas causer de brûlure.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point est réputé pour réguler le Qi (l'énergie vitale) du Poumon (l'organe lié à la respiration) et renforcer le dos (soutenir la structure physique et énergétique du dos).
Points associés
Points fréquemment utilisés en complément de celui-ci.
Pour un protocole personnalisé adapté à votre terrain
Chaque personne est unique. Un bilan énergétique en cabinet permet d'identifier les points les plus pertinents pour vos besoins spécifiques.
Prendre rendez-vous