Zhongchong — Assaut du centre
En bref
Le point MC9, appelé Zhongchong, est un point d'acupression situé au bout du majeur. Il est traditionnellement utilisé pour aider à retrouver ses esprits en cas de malaise, de coup de chaleur ou d'agitation, et pour apaiser certains inconforts liés à la chaleur interne.
Localisation
Au centre de l'extrémité du majeur
Acupression (stimulation manuelle)
Pour stimuler ce point, exercez une pression ferme avec le pouce de l'autre main directement sur le centre de l'extrémité de votre majeur. Vous devriez ressentir une sensation de légère pression, parfois un peu plus intense. Maintenez cette pression pendant environ 1 à 2 minutes. Vous pouvez répéter cet automassage 2 à 3 fois par jour, ou plus fréquemment en cas de besoin aigu. Si vous ressentez une douleur vive, diminuez la pression.
Notes complémentaires
Point d'urgence pour perte de conscience.
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 0.1 cun
Le praticien peut réaliser une puncture superficielle de 0,1 cun. Ce geste doit être effectué par un professionnel qualifié et expérimenté.
Saignée
Une saignée superficielle peut être effectuée sur ce point par un praticien pour une action rapide. Ce geste est réservé aux professionnels de la médecine chinoise.
Ce point est très utilisé en urgence pour la perte de conscience.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point clarifie la Chaleur (diminue l'excès de chaleur interne), réanime (aide à retrouver ses esprits) et calme l'Esprit (apaise l'agitation mentale). C'est un point Jing-Puits (point de début ou de fin de méridien, souvent utilisé en urgence) et un point Bois (associé à l'élément Bois en MTC).
Points associés
Points fréquemment utilisés en complément de celui-ci.
Pour un protocole personnalisé adapté à votre terrain
Chaque personne est unique. Un bilan énergétique en cabinet permet d'identifier les points les plus pertinents pour vos besoins spécifiques.
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