Qugu — Courbe de l'os
En bref
Ce point est utile pour soulager divers problèmes liés à la sphère urinaire et génitale, comme les inconforts urinaires ou certains troubles féminins. C'est une zone importante pour l'équilibre du bas-ventre.
Localisation
Bord supérieur symphyse pubienne, sur ligne médiane
Acupression (stimulation manuelle)
Pour stimuler ce point, appliquez une pression douce à moyenne avec le bout du doigt sur le bord supérieur de votre os pubien, au centre. Effectuez de petits mouvements circulaires ou une pression maintenue pendant 1 à 2 minutes. La sensation doit être confortable, sans jamais provoquer de douleur vive ; une légère sensibilité ou une sensation d'engourdissement peut être ressentie. Vous pouvez répéter cet automassage 1 à 2 fois par jour.
Notes complémentaires
Point gynécologique important
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 0.5-1 cun
L'insertion d'une fine aiguille se fait perpendiculairement, sur une profondeur de 0,5 à 1 centimètre. Ce geste est réalisé exclusivement par un praticien qualifié, avec une attention particulière à la vessie, qui ne doit pas être pleine.
Moxibustion
La moxibustion, technique qui utilise la chaleur d'une herbe chauffée, peut être appliquée sur ce point pour le stimuler. Ce procédé, qui doit être effectué par un praticien, vise à apporter une chaleur douce et bienfaisante.
Ce point est considéré comme très important en gynécologie.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point a pour effet de réguler les organes génitaux (impliqués dans la reproduction), de tonifier le Rein (source d'énergie vitale) et de traiter les troubles urinaires (problèmes de miction).
Contre-indications
Il est recommandé d'éviter de stimuler ce point lorsque la vessie est pleine.
Pour un protocole personnalisé adapté à votre terrain
Chaque personne est unique. Un bilan énergétique en cabinet permet d'identifier les points les plus pertinents pour vos besoins spécifiques.
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