Zhizheng — Rectitude de la branche
En bref
Ce point est utile pour soulager diverses douleurs dans le bras et le cou, comme les torticolis ou les maux de tête. Il peut également aider à apaiser l'anxiété et les vertiges, offrant un soutien pour votre bien-être général.
Localisation
Face postérieure de l'avant-bras, au-dessus du poignet, sur la ligne IG5-IG8
Acupression (stimulation manuelle)
Pour stimuler ce point, appliquez une pression ferme avec votre pouce ou un doigt sur la zone située sur la face postérieure de l'avant-bras, à environ 5 largeurs de doigts au-dessus de votre poignet, le long de la ligne qui va de votre poignet vers votre coude. Massez par mouvements circulaires ou par pressions-relâches pendant 1 à 2 minutes. La sensation doit être une pression nette, un léger engourdissement ou une chaleur diffuse, jamais une douleur vive. Vous pouvez répéter cette stimulation 2 à 3 fois par jour.
Notes complémentaires
Point Luo de l'Intestin Grêle, se connecte au méridien du Cœur
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 0.5-1 cun perpendiculaire
L'acupuncteur peut insérer une aiguille à une profondeur de 0.5 à 1 cun (environ 1,2 à 2,5 cm) perpendiculairement à la peau. Ce geste est réalisé par un professionnel qualifié et avec des aiguilles stériles.
Ce point Luo de l'Intestin Grêle établit une connexion énergétique avec le méridien du Cœur, ce qui explique son action sur l'anxiété.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point favorise la circulation du Qi (l'énergie vitale) dans le méridien (le circuit énergétique) de l'Intestin Grêle. Il est aussi bénéfique pour le poignet et le bras en améliorant leur fonction et en apaisant les douleurs.
Points associés
Points fréquemment utilisés en complément de celui-ci.
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