Zhongfeng — Sceau intermédiaire
En bref
Ce point est utile pour aider à soulager les sensations de tension ou de blocage, notamment dans la région du bas-ventre. Il peut apporter une sensation de libération et de bien-être général.
Localisation
en avant de la malléole interne, dans la dépression médiale au tendon du muscle tibial antérieur.
Acupression (stimulation manuelle)
Pour stimuler ce point, vous pouvez utiliser le bout de votre pouce ou de votre index. Appliquez une pression modérée, comme si vous cherchiez un léger engourdissement ou une sensation de chaleur, mais jamais une douleur vive. Maintenez cette pression pendant 1 à 2 minutes. Vous pouvez répéter cet automassage 2 à 3 fois par jour.
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 0.5-1 cun
La puncture de ce point doit être réalisée par un praticien qualifié, avec une profondeur de 0,5 à 1 cun. Ce geste nécessite une connaissance précise de l'anatomie et des précautions rigoureuses.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point est réputé pour faire circuler le Qi (énergie vitale) du Foie (organe associé au mouvement et à la fluidité) et bénéficier aux organes génitaux. C'est un point Jing-Rivière (un type de point agissant sur la circulation de l'énergie) et un point Métal (associé à la respiration et à la régulation).
Points associés
Points fréquemment utilisés en complément de celui-ci.
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