Zhangmen — Porte de la manifestation
En bref
Ce point est utile pour soulager les inconforts des flancs, les ballonnements, la fatigue et divers troubles digestifs comme la diarrhée ou le manque d'appétit. Il permet d'apporter un mieux-être général en cas de sensations désagréables dans le ventre ou sur les côtés du corps.
Localisation
À l'extrémité de la 11e côte flottante
Acupression (stimulation manuelle)
Appliquez une pression douce à moyenne avec un doigt. Vous devriez ressentir une légère sensation d'engourdissement ou de lourdeur, mais jamais de douleur vive. Maintenez la pression pendant 1 à 2 minutes en respirant calmement. Il est recommandé de pratiquer cet automassage 2 à 3 fois par jour, ou dès que le besoin se fait sentir.
Notes complémentaires
Point Mu antérieur de la Rate et point Hui-Réunion des 5 organes Zang.
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 0.5-1 cun
La stimulation de ce point par acupuncture se fait par une puncture oblique de 0,5 à 1 cun. Ce geste doit être réalisé exclusivement par un praticien qualifié.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point permet de faire circuler le Qi (l'énergie vitale) du Foie (l'organe régulant le mouvement de l'énergie et la digestion émotionnelle), et d'harmoniser la Rate (l'organe associé à la digestion des aliments et des pensées). C'est également un point Mu de la Rate (point d'alarme et de diagnostic pour la Rate) et un point Hui des Organes Zang (point de réunion influençant l'ensemble des organes Yin).
Points associés
Points fréquemment utilisés en complément de celui-ci.
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