Yinlian — Barrière du Yin
En bref
Ce point est utile pour accompagner les inconforts liés aux cycles menstruels et peut aider en cas de sensations d'humidité désagréables dans le bas du corps. On l'utilise pour soutenir le bien-être féminin.
Localisation
Face médiale de la cuisse, sous le pli inguinal, au bord latéral du muscle long adducteur.
Indications
Acupression (stimulation manuelle)
Pour stimuler ce point, exercez une pression douce à modérée avec le bout du pouce ou de l'index sur la face interne de la cuisse, environ 2 largeurs de pouce sous le pli de l'aine, vers l'intérieur. Vous devriez sentir une légère pression ou un engourdissement local, mais jamais de douleur vive. Maintenez la pression pendant 1 à 2 minutes par point, en effectuant de petits mouvements circulaires ou en pressant relâchant. Vous pouvez répéter cette stimulation 2 à 3 fois par jour.
Notes complémentaires
Régularise menstruations, disperse Humidité.
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 0.5-1 cun perpendiculaire
L'acupuncteur insérera de fines aiguilles à une profondeur de 0,5 à 1 cun (environ 1,5 à 3 cm) de manière perpendiculaire. Ce geste doit impérativement être réalisé par un praticien qualifié.
Moxibustion
Une technique de moxibustion peut être appliquée sur ce point, impliquant l'application de chaleur généralement via un bâton d'armoise (moxa) pendant 10 à 15 minutes. Ce soin, bien que sûr, est idéalement pratiqué par un professionnel pour assurer une application correcte et sécurisée.
Ce point est pertinent pour la régulation des menstruations et la dispersion de l'Humidité, notamment dans le Réchauffeur Inférieur.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point est traditionnellement utilisé pour faire circuler le Qi (l'énergie vitale) du Foie (organe-fonction) et pour résoudre l'humidité (accumulation pathologique) du Réchauffeur Inférieur (partie basse du tronc).
Points associés
Points fréquemment utilisés en complément de celui-ci.
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