Bizhong — Centre du bras
En bref
Le point Bizhong, ou Centre du bras, est reconnu pour apaiser les inconforts du bras comme les douleurs, les sensations d'engourdissement ou la difficulté à bouger. C'est un point utile pour retrouver plus de confort et de souplesse dans le bras.
Localisation
Face dorsale de l'avant-bras, milieu entre le coude et le poignet
Acupression (stimulation manuelle)
Appliquez une pression modérée avec votre pouce ou un doigt, en effectuant de petits mouvements circulaires. Une légère sensation de pression ou de chaleur est normale, mais cela ne doit jamais être douloureux. Maintenez cette pression pendant 1 à 2 minutes. Vous pouvez répéter cet automassage 2 à 3 fois par jour, ou dès que le besoin se fait sentir.
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 0.5-1 cun
Ce point peut être piqué par un professionnel. La profondeur de puncture recommandée est de 0,5 à 1 cun de manière perpendiculaire, geste qui relève de la compétence du praticien.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point agit en activant les collatéraux (canaux secondaires qui irriguent les tissus et relient les méridiens) et en détendant les tendons (structures qui relient les muscles aux os), ce qui favorise une meilleure circulation et une plus grande souplesse.
Pour un protocole personnalisé adapté à votre terrain
Chaque personne est unique. Un bilan énergétique en cabinet permet d'identifier les points les plus pertinents pour vos besoins spécifiques.
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