Heding — Tête du genou
En bref
Ce point est utile pour soulager l'inconfort au niveau du genou et peut aider en cas de sensation de faiblesse dans les jambes. On s'y intéresse pour soutenir la mobilité et le confort des membres inférieurs.
Localisation
Au milieu du bord supérieur de la rotule
Acupression (stimulation manuelle)
Appliquez une pression modérée avec votre pouce ou un doigt, en effectuant des petits mouvements circulaires ou une pression statique. Maintenez cette pression pendant 1 à 2 minutes. Vous devriez ressentir une sensation de pression, parfois un léger engourdissement, mais jamais de douleur vive. Répétez cette stimulation 2 à 3 fois par jour, particulièrement lorsque vous ressentez une gêne.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point est classiquement utilisé pour apaiser les douleurs du genou et renforcer la zone des membres inférieurs.
Pour un protocole personnalisé adapté à votre terrain
Chaque personne est unique. Un bilan énergétique en cabinet permet d'identifier les points les plus pertinents pour vos besoins spécifiques.
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