Sanjiaojiu — Triangle de moxibustion
En bref
Ce point est utile pour soulager les maux de ventre et les sensations de froid dans l'abdomen. Il peut apporter un réconfort en cas de digestion difficile ou de douleurs abdominales.
Localisation
Triangle équilatéral de 2- de côté autour de l'ombilic
Acupression (stimulation manuelle)
Imaginez un triangle équilatéral autour de votre nombril, avec des côtés d'environ la largeur de deux ou trois doigts. Appliquez une pression douce et constante avec la pulpe de vos doigts ou de votre pouce sur chacun des trois sommets de ce triangle. Maintenez la pression pendant 1 à 2 minutes sur chaque point. Répétez cet automassage 1 à 2 fois par jour, particulièrement si vous ressentez des gênes abdominales. Une légère sensation de chaleur ou un apaisement peuvent être ressentis, mais la pression ne doit jamais être douloureuse.
Autres utilisations
Moxibustion
Ce point est spécifiquement reconnu pour une stimulation par moxibustion (application de chaleur). La moxibustion doit être réalisée par un praticien qualifié, car elle nécessite une technique précise pour une application sûre et efficace.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point a pour action de réchauffer le Foyer Moyen (la partie centrale du corps liée à la digestion) et de disperser le Froid (éliminer les sensations de froid ou l'énergie froide) qui peut être à l'origine de certaines douleurs ou dysfonctionnements.
Contre-indications
Ce point est contre-indiqué pendant la grossesse.
Pour un protocole personnalisé adapté à votre terrain
Chaque personne est unique. Un bilan énergétique en cabinet permet d'identifier les points les plus pertinents pour vos besoins spécifiques.
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