Tituo — Soutenir et soulever
En bref
Ce point est utile pour soulager les sensations de pesanteur ou de «descente» des organes internes, par exemple quand une sensation de prolapsus se fait sentir. Il aide à soutenir le bas-ventre en cas de faiblesse.
Localisation
au-dessous de l'ombilic, 4 cun de la ligne médiane
Acupression (stimulation manuelle)
Exercez une pression ferme mais non douloureuse avec le bout du doigt. Maintenez la pression pendant une à deux minutes, en effectuant éventuellement de petits mouvements circulaires. Une sensation de lourdeur ou un léger engourdissement est normale, mais cessez si vous ressentez une douleur vive. Vous pouvez répéter cette stimulation deux à trois fois par jour, notamment lorsque vous ressentez une sensation de faiblesse dans le bas-ventre.
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 1-1.5 cun
L'acupuncteur peut insérer une aiguille perpendiculairement à une profondeur de 1 à 1.5 cun. Ce geste est réservé à la pratique professionnelle et demande une connaissance précise de l'anatomie.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point a pour action de faire monter le Qi (énergie vitale), ce qui aide à soutenir et à maintenir les organes en place.
Contre-indications
Ce point ne doit pas être stimulé pendant la grossesse.
Pour un protocole personnalisé adapté à votre terrain
Chaque personne est unique. Un bilan énergétique en cabinet permet d'identifier les points les plus pertinents pour vos besoins spécifiques.
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