Qizhongsibian — 4 points autour de l'ombilic
En bref
Ces quatre points, situés autour du nombril, sont utiles pour soulager les maux de ventre, les troubles digestifs comme la diarrhée, et les douleurs liées aux menstruations. Les stimuler peut apporter un soulagement en cas de gênes abdominales.
Localisation
autour de l'ombilic (4 points)
Acupression (stimulation manuelle)
Exercez une pression douce à moyenne sur chacun des points, en massant dans un mouvement circulaire ou avec une pression statique. Vous devriez ressentir une légère sensation de pression ou de chaleur, mais jamais de douleur vive. Maintenez la pression ou le massage sur chaque point pendant 1 à 2 minutes. Répétez cette opération 2 à 3 fois par jour, ou selon vos besoins en cas de gêne.
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 0.5-1 cun perpendiculaire
La puncture de ces points est réalisée par un praticien qualifié. Elle consiste à insérer de fines aiguilles à une profondeur de 0.5 à 1 cun de manière perpendiculaire. Ce geste professionnel nécessite une connaissance précise de l'anatomie pour être effectué en toute sécurité et efficacité.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point Extra est réputé pour réguler le Qi (l'énergie vitale) et harmoniser les intestins (améliorer leur fonctionnement digestif).
Pour un protocole personnalisé adapté à votre terrain
Chaque personne est unique. Un bilan énergétique en cabinet permet d'identifier les points les plus pertinents pour vos besoins spécifiques.
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