Yaoyan — Œil des lombes
En bref
Ce point est utile pour soulager les douleurs au bas du dos et les gênes qui peuvent irradier dans la jambe, comme la sciatique. Il peut également aider à améliorer certains troubles urinaires ou les douleurs menstruelles.
Localisation
3.5- de la ligne médiane, niveau de L4
Acupression (stimulation manuelle)
Pour stimuler ce point, appuyez avec le pouce ou le bout des doigts dans la zone située à environ quatre largeurs de doigts de chaque côté de la colonne vertébrale, au niveau de la ligne qui passe juste au-dessus du creux des hanches. Appliquez une pression modérée, ni trop faible, ni trop forte, pendant une à deux minutes par point. Vous devriez ressentir une sensation de pression ou une légère courbature, mais jamais une douleur aiguë. Répétez cet automassage deux à trois fois par jour, ou selon vos besoins.
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 0.5-1 cun
L'acupuncture sur ce point implique l'insertion d'une aiguille de 0,5 à 1 cun de profondeur, perpendiculairement à la peau. Ce geste doit être réalisé uniquement par un praticien qualifié.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point Extra agit en Renforçant les lombes (la zone du bas du dos) et en régulant le Rein (l'organe associé à l'énergie vitale et aux fonctions reproductrices et urinaires en MTC).
Pour un protocole personnalisé adapté à votre terrain
Chaque personne est unique. Un bilan énergétique en cabinet permet d'identifier les points les plus pertinents pour vos besoins spécifiques.
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