Yaoyi — Région lombaire
En bref
Ce point est utile pour soulager les douleurs dans le bas du dos et aider en cas de sensations de faiblesse à ce niveau. Il est particulièrement apprécié pour son action sur la zone lombaire.
Localisation
de la ligne médiane, niveau de L4
Acupression (stimulation manuelle)
Exercez une pression ferme mais confortable avec le pouce ou le bout des doigts. Massez par mouvements circulaires ou par pression maintenue pendant 1 à 2 minutes de chaque côté. La sensation attendue est une pression agréable, éventuellement une légère lourdeur. Arrêtez si vous ressentez une douleur vive. Il est possible de répéter cette stimulation 2 à 3 fois par jour, en fonction de vos besoins.
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 0.5-1.2 cun
L'acupuncteur peut insérer une aiguille perpendiculairement à une profondeur de 0.5 à 1.2 cun. Ce geste est réservé au praticien qualifié.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point a pour action de renforcer les lombes (le bas du dos) et le Rein (l'organe fonctionnel qui, en MTC, gère notamment l'énergie vitale et la solidité des os).
Pour un protocole personnalisé adapté à votre terrain
Chaque personne est unique. Un bilan énergétique en cabinet permet d'identifier les points les plus pertinents pour vos besoins spécifiques.
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