Yinshi — Nez de veau
En bref
Ce point peut aider à soulager les douleurs et l'inconfort dans la zone du genou et des jambes. Il est souvent sollicité pour apporter un bien-être général aux membres inférieurs.
Localisation
Face antéro-latérale de la cuisse, au-dessus de E35.
Acupression (stimulation manuelle)
Pour stimuler ce point, appliquez une pression ferme avec votre pouce ou un autre doigt. Vous devriez sentir une pression distincte, voire un léger engourdissement, mais jamais de douleur vive. Maintenez cette pression pendant 1 à 2 minutes. Vous pouvez répéter cette stimulation 2 à 3 fois par jour, particulièrement lorsque vous ressentez des tensions ou des douleurs.
Notes complémentaires
Ouvre méridien, soulage douleurs genou.
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 1-2 cun
L'acupuncteur peut insérer une fine aiguille de manière perpendiculaire sur une profondeur de 1 à 2 centimètres environ. Ce geste, effectué par un professionnel, est adapté aux indications spécifiques du patient.
Moxibustion
La moxibustion, appliquée par un praticien, consiste à chauffer le point pendant 10 à 20 minutes, généralement avec un bâton d'armoise. Cette technique apporte une chaleur douce et pénétrante.
Ce point est reconnu pour son action sur la circulation de l'énergie le long du méridien, ciblant les douleurs et la mobilité du genou.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point agit en faisant circuler le Qi (l'énergie vitale) du méridien (le canal énergétique) et en traitant les douleurs au niveau du genou.
Points associés
Points fréquemment utilisés en complément de celui-ci.
Pour un protocole personnalisé adapté à votre terrain
Chaque personne est unique. Un bilan énergétique en cabinet permet d'identifier les points les plus pertinents pour vos besoins spécifiques.
Prendre rendez-vous