Yingchuang — Fenêtre de la poitrine
En bref
Le point E16 est situé sur la poitrine et peut être utilisé pour aider à soulager la sensation de poitrine tendue ou oppressée, et pour apporter un certain confort aux seins. Il est intéressant de s'y attarder si vous ressentez une gêne passagère dans cette zone.
Localisation
Dans le 3ème espace intercostal, en dehors de la ligne médiane.
Acupression (stimulation manuelle)
Appliquez une pression douce à moyenne avec le bout d'un doigt, en effectuant de petits mouvements circulaires ou une pression constante. Maintenez la pression pendant 1 à 2 minutes de chaque côté. La sensation doit être confortable, avec peut-être une légère lourdeur ou un engourdissement localisé, jamais une douleur vive. Vous pouvez pratiquer cet automassage 1 à 2 fois par jour, selon vos besoins.
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 0.5-1 cun
L'acupuncteur pourra puncturer ce point à une profondeur de 0,5 à 1 cun (environ 1,5 à 3 cm) de manière perpendiculaire. Ce geste relève exclusivement de la compétence du praticien.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point agit en régulant le Qi (l'énergie vitale) du Poumon et en bénéficiant aux seins (favorise leur bon fonctionnement et leur confort).
Points associés
Points fréquemment utilisés en complément de celui-ci.
Pour un protocole personnalisé adapté à votre terrain
Chaque personne est unique. Un bilan énergétique en cabinet permet d'identifier les points les plus pertinents pour vos besoins spécifiques.
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