Shuitu — Proéminence d'eau
En bref
Ce point est utile pour soulager les inconforts de la gorge et favoriser une sensation d'apaisement dans cette zone. Il peut aider à débloquer les sensations désagréables liées à la gorge, comme une gêne ou une sensation d'oppression.
Localisation
Au bord antérieur du muscle sterno-cléido-mastoïdien, à mi-chemin entre E9 et E11.
Acupression (stimulation manuelle)
Appliquez une pression douce à moyenne avec le bout de votre doigt. Vous devriez ressentir une légère pression, mais jamais de douleur vive. Maintenez la pression pendant une à deux minutes, en effectuant de petits mouvements circulaires ou en pressant de manière statique. Vous pouvez répéter cette stimulation deux à trois fois par jour, ou chaque fois que le besoin s'en fait sentir. N'appuyez jamais fortement et soyez toujours à l'écoute de votre corps. En cas de doute ou si les symptômes persistent, il est important de consulter un professionnel de la santé.
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 0.3-0.5 cun
La puncture de ce point par un praticien qualifié se fait généralement perpendiculairement sur une profondeur de 0.3 à 0.5 cun. Ce geste doit être réalisé avec précaution pour éviter les structures vasculaires importantes.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point a pour action de faire descendre le Qi rebelle (l'énergie qui monte à contre-sens, provoquant par exemple des toux ou des sensations de gorge serrée) et de bénéficier à la gorge (soulager les maux et inconforts locaux).
Contre-indications
Il est impératif d'éviter une pression trop forte ou une puncture profonde à cet endroit en raison de la proximité de structures sensibles comme l'artère carotide. Il est conseillé de consulter un professionnel de la santé en cas de doute ou si vous avez des antécédents médicaux particuliers au niveau du cou.
Points associés
Points fréquemment utilisés en complément de celui-ci.
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