Qingling — Esprit vert
En bref
Ce point est utile pour soulager les douleurs ressenties dans le bras ou l'épaule, et peut également aider en cas de maux de tête. Il est souvent sollicité quand une gêne locale se fait sentir.
Localisation
Sur la face antéro-interne du bras, à au-dessus du pli du coude (C3), dans le sillon du muscle biceps brachial.
Acupression (stimulation manuelle)
Pour stimuler ce point, appliquez une pression ferme mais confortable avec votre pouce ou un doigt sur la face interne de votre bras, à environ trois largeurs de doigts au-dessus du pli de votre coude. Massez par mouvements circulaires ou par pressions lentes et profondes pendant une à deux minutes. La sensation doit être une légère pression ou un engourdissement localisé, jamais une douleur vive. Vous pouvez répéter cette opération deux à trois fois par jour.
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 0.3-0.5 cun
L'acupuncteur insérera une fine aiguille de 0.3 à 0.5 cun de profondeur, perpendiculairement à la peau. Ce geste doit impérativement être réalisé par un praticien qualifié.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Ce point agit en régulant le Qi (l'énergie vitale) du Cœur (l'organe cœur et ses fonctions associées) et en favorisant la circulation du Qi (l'énergie vitale) le long du méridien (le canal énergétique) où il se situe.
Points associés
Points fréquemment utilisés en complément de celui-ci.
Pour un protocole personnalisé adapté à votre terrain
Chaque personne est unique. Un bilan énergétique en cabinet permet d'identifier les points les plus pertinents pour vos besoins spécifiques.
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