Jiquan — Source suprême
En bref
Ce point peut aider à apaiser les inconforts ressentis dans la poitrine et le thorax. Traditionnellement utilisé pour obtenir une sensation de détente dans cette zone.
Localisation
Au centre de l'aisselle, au bord médial de l'artère axillaire (lever le bras à la verticale pour l'atteindre).
Acupression (stimulation manuelle)
Avec la pulpe de votre pouce ou de votre index, exercez une pression légère et douce. Vous devriez sentir une légère tension ou une petite gêne, mais jamais de douleur vive. Maintenez cette pression pendant 1 à 2 minutes. A répéter 1 à 2 fois par jour, en étant toujours attentif à vos sensations.
Notes complémentaires
⚠️ Eviter l'artère axillaire ! Utilisation rare. Clarifie la chaleur du Cœur.
Autres utilisations
Acupuncture
Profondeur : 0.3-0.5 cun
L'acupuncteur insérera de fines aiguilles à une profondeur de 0.3 à 0.5 cun de manière perpendiculaire, en prenant des précautions extrêmes pour éviter l'artère axillaire.
Ce point, bien que puissant, est rarement utilisé en cabinet et nécessite une grande précision pour éviter l'artère axillaire.
Effets en énergétique traditionnelle (MTC)
Régule le Qi (l'énergie vitale) du Cœur (organe associé à la circulation et aux émotions). Ouvre la poitrine (facilite la respiration et la circulation dans le thorax). Calme l'esprit (favorise la tranquillité mentale).
Contre-indications
Prudence lors de la stimulation de ce point en raison de la présence d'une artère importante (artère axillaire) juste en dessous. Pas de pression excessive ou profonde. A éviter en cas de problèmes cardiaques ou circulatoires connus !
Points associés
Points fréquemment utilisés en complément de celui-ci.
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