Yangjiao — Reunião do Yang
Em resumo
Este ponto é útil para aliviar dores nas pernas e rigidez na nuca. Também pode trazer alívio em caso de desconforto nas laterais do corpo ou problemas relacionados à garganta.
Onde encontrá-lo
Face lateral da perna, acima da ponta óssea do tornozelo.
Como estimulá-lo (acupressão)
Para estimular este ponto, pressione suavemente, mas com firmeza, com o polegar ou um dedo na face externa da perna, aproximadamente sete larguras de dedo acima do osso do tornozelo (maléolo lateral). Mantenha uma pressão constante, sem causar dor, durante um a dois minutos. Você deve sentir uma leve sensação de pressão ou calor. Repita este movimento duas a três vezes ao dia.
Outros usos
Acupuntura
Profundidade : 0.5-1 cun
O profissional pode agulhar este ponto em direção perpendicular, a uma profundidade de 0,5 a 1 cun. Este procedimento requer prática profissional e não deve ser realizado sem formação.
Moxabustão
A moxabustão pode ser aplicada neste ponto por 10 a 20 minutos. Esta técnica que utiliza calor deve ser realizada por um profissional para evitar qualquer risco de queimaduras.
Este ponto abre o meridiano e ajuda a dispersar nódulos.
Efeitos na energética tradicional chinesa (MTC)
Este ponto permite fazer circular o Qi (energia vital) do meridiano (canal energético) e clarificar o calor (reduzir a inflamação ou o superaquecimento).
Pontos associados
Pontos frequentemente usados em complemento a este.
Para um protocolo personalizado adaptado ao seu terreno
Cada pessoa é única. Uma avaliação energética no consultório identifica os pontos mais pertinentes para as suas necessidades.
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