Naokong — Consolidação do cérebro
Em resumo
Este ponto é útil para aliviar dores de cabeça localizadas na parte posterior do crânio e para ajudar a relaxar a nuca em caso de rigidez. Também pode contribuir para melhorar o sono em caso de insônia.
Onde encontrá-lo
lateralmente a VG17, nível da borda superior da protuberância occipital externa.
Como estimulá-lo (acupressão)
Para estimular este ponto, coloque os polegares ou os indicadores em ambos os lados da parte posterior da cabeça, a cerca de dois dedos de distância da linha mediana, logo acima da protuberância visível na parte posterior do crânio. Aplique uma pressão moderada, nem muito leve nem muito forte, de modo a sentir uma leve sensação de peso ou calor, sem nunca provocar dor intensa. Mantenha essa pressão realizando pequenos movimentos circulares ou pressões lentas e profundas durante um a dois minutos de cada lado. Você pode repetir essa estimulação duas a três vezes por dia, ou sempre que sentir necessidade de aliviar uma tensão ou uma dor de cabeça.
Outros usos
Acupuntura
Profundidade : 0.3-0.5 cun
A puntura deste ponto por um profissional qualificado é geralmente realizada de forma transversal, com uma profundidade de 0,3 a 0,5 cun. Este procedimento deve ser estritamente realizado por um profissional que conheça perfeitamente a anatomia da área para garantir a segurança e a eficácia.
Moxabustão
A moxabustão neste ponto, envolvendo a queima de artemísia, pode ser aplicada por um profissional para aquecer a área. Recomenda-se o uso de 3 a 5 cones para obter o efeito terapêutico desejado, tendo o cuidado de evitar queimaduras na pele.
Este ponto é tradicionalmente reconhecido por acalmar o Espírito e aliviar especificamente as cefaleias occipitais.
Efeitos na energética tradicional chinesa (MTC)
Na energética tradicional, este ponto ajuda a dispersar o Vento (eliminar as energias patogênicas que podem causar dores de cabeça e rigidez) e beneficia os olhos e a cabeça (melhora as funções sensoriais e alivia as dores nessa região).
Pontos associados
Pontos frequentemente usados em complemento a este.
Para um protocolo personalizado adaptado ao seu terreno
Cada pessoa é única. Uma avaliação energética no consultório identifica os pontos mais pertinentes para as suas necessidades.
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